Héctor Alejandro Juárez Amador
A ENTRENAR PARA ESTE 2025
(Mérida – Monterrey) casi de inicio a fin de año, aunque ahora sigue Culiacán una semanas después del de Dubái, además de los de; Houston, Los Ángeles y Miami. Coahuila y Durango albergan el de Lala, El Gobernador en Mexicali, pocos en Teotihuacán Puerto Vallarta, de La Atenas Veracruzana y el Tangamanga para el primer semestre y luego para Invierno, el de la ciudad de México, Puebla, Saltillo, León, Aguascalientes, Querétaro, Tajín, El Maya, Guadalajara, Mazatlán, Cancún, Boca del Rio y Cd Juárez son los 22 maratones a correrse en el país y que puedes agendar para este 2025. Aparte de incluir los extranjeros entre los que están 7 majors, que este año anexo a Sídney.
En Mérida se dieron los resultados para los kenianos Robert Gaitho Gititu (2:17:39), Geoffrey Kenisi Bundi (2:21:35) y Eliud Kipkorir Kosgei (2:23:39) hicieron el 1-2-3 y enviaron al 5º puesto al mejor mexicano que fue Onorio Tomas Juárez (2:24:01), por la rama femenil la capital yucateca aplaudió el podio mexicano comandado por Isabel Guadalupe Oropeza Vázquez (2:46:51), Anahí Rivera Olmedo (2:55:56) y Georgina Ortega Vera (3:06:29).
Este año del 23 al 30 de marzo, se llevará a cabo el campeonato mundial de Atletas Master WMA bajo techo, en la ciudad de Alachua Florida.
Recuerda que también se tendrán medios maratones y carreras con distancias desde 3, 5, 10 y 15kms en todo el país. Por parte de LACArrera se han agendado las fechas de mayo 25 en Acapulco y junio 22 con diciembre 21 en Taxco, lo importante es que entrenes con metas fijas que permitan darle seguimiento a tu progreso y evolución.
Terminó la temporada 2024 de la NFL y están listos los equipos que buscarán el camino al Súper Bowl LIX a celebrarse en el gran superdomo de Nueva Orleans, que este domingo 9 de febrero contará con la actuación en intermedio del rapero estadounidense Kendrick Lamar. ¿Podrán los jefes de Kansas City y Mahomes con el dúo amoroso de (T Swift – T Kelce) hacer historia y ligar tres campeonatos seguidos, ganando 4 de 5 apariciones en el gran domingo? Para nosotros el favorito viene de la conferencia nacional comandados por los Leones de Detroit.
Triste los incendios en California que han afectado ya al deporte, Los carneros de Los Ángeles se mueven a Arizona para enfrentar a los Vikingos de Minnesota. Carlos Vela y Jorge Campos están pendientes del fuego aun sin controlar.
¿Regresas a entrenar después de las vacaciones?, ¿por fin decidiste hacer ejercicio aeróbico?, recuerda que debe ser progresivo, definitivamente en esta primera semana no rebases la hora si ya eres adepto y lo interrumpiste y al ser primerizo alterna los 30 a 40 minutos, el caminar por nuestra hermosa bahía, en la banqueta, paseo del pescador o la arena de las playas si puedes elevarlo hasta 1 hora. Después de esta semana o 15 días tu cuerpo estará listo para la nueva aventura deportiva 2025, si lo deseas envía correo a hajaing1ca@hotmail.com, o entra a la página en Facebook de @LACArrera para que con gusto te apoyemos y te asesore, lo importante es tu salud y que sigas alcanzando tus metas para hacer acto de PRESENCIA en el ámbito deportivo.